Rady, kdy správně jíst. Před nebo po cvičení?
Rádi cvičíte, nebo se teprve chystáte začít cvičit? V obou těchto případech byste měli vědět, jak je to s vhodnou stravou.
Autor: Petr Matlocha
Články
Kategorie
Top proteiny vybrané veřejností
Nejčtenější články
Doporučujeme
Nejlepší protein: jak vybrat správný suplement pro maximální výsledky ve fitness?
Výběr správného doplňku stravy může zásadně ovlivnit Vaše výsledky ve fitness, a proto je důležité vědět, jak najít nejlepší protein právě pro Vaše potřeby. Na trhu existuje nepřeberné množství možností – od … Číst dál
Tloustne se po proteinu? Pravda o bílkovinách a přibírání [FAQ]
Mnoho lidí, kteří začínají s doplňky stravy, si klade otázku, zda se tloustne po proteinu? Obavy jsou pochopitelné, zvláště pokud se snažíte hubnout nebo si udržet štíhlou postavu. Pravdou ale je, … Číst dál
Zdroje bílkovin budoucnosti: 7 netradičních alternativ, které změní váš jídelníček
Pokud se zajímáte o zdravou výživu, určitě víte, že bílkoviny hrají klíčovou roli v regeneraci svalů, podpoře imunity i celkové vitalitě. Tradiční zdroje bílkovin, jako je maso, vejce nebo mléčné výrobky, však dnes … Číst dál