Pizza rozhodně nepatří mezi synonyma zdravého stravování. Ale proteinovou pizzu si můžete dopřát i při hubnutí a pochutnají si na ní i děti nebo sportovci. Můžete si ji připravit na filmový večer nebo jako zdravou alternativu na party a doplnit tak potřebné bílkoviny.
Smíchejte nejprve sypké ingredience – proteinový koktejl Ketofit, rajčatovou polévku, kypřící prášek a koření.
Přidejte vejce a vodu a vše pečlivě vyšlehejte.
Těsto na proteinovou pizzu je řidší, než běžné těsto na pizzu. Nalijte jej na plech vyložený pečícím papírem, ozdobte podle vlastní chuti a pečte na 200 °C přibližně 20 minut.
Recept na proteinovou pizzu je skvělý nejen kvůli vysokému obsahu vlákniny a bílkovin, ale také proto, že si jej můžete dotvořit podle sebe. Existují samozřejmě klasické kombinace, ale fantazii se meze nekladou. Jen si při přípravě fitness receptu dejte pozor, abyste si do jídelníčku zbytečně nepřidali velké množství kalorií.
Pro inspiraci se podívejte, jak si proteinovou pizzu obkládáme my:
Pro mnoho lidí dietní jídla stále představují nutné zlo a rozhodně ne něco, na čem si můžete pochutnat. Ale i dietní recepty a jídla s vysokým obsahem proteinů mohou být velmi chutné a dokonce mohou tak trochu připomínat oblíbený street food. Vyzkoušejte třeba tyto dobroty:
A při dietě můžete dokonce mlsat, stačí si vybrat z proteinových dezertů – dáte přednost čokoládě nebo palačinkám?
