Vzpomínky na třešňovou nebo jahodovou bublaninu patří pro mnoho z nás k těm oblíbeným momentům, které nás přenesou zpátky na prázdniny k babičce. Vyzkoušejte tuto verzi jahodové bublaniny bohatou na proteiny, kterou si můžete dopřát na nedělní snídani nebo klidně po tréninku.
V míse smíchejte Ketofit koktejl, jahodové smoothie, jedlou sodu, skořici a Fit Psyllium.
V malém množství vody rozpusťte příchuťovou tabletu.
Do sypkých surovin vmíchejte vejce, rozpuštěnou tabletu a rozpuštěné máslo.
Přilijte vodu podle potřeby, aby vzniklo středně tekuté těsto. Dobře promíchejte.
Vylijte do formy na koláč vyložené pečicím papírem a obložte na plátky nakrájenými jahodami.
Pečte na 190 stupňů přibližně 20 minut, dokud těsto není pevné.
Rozhodli jste se shodit pomocí proteinové diety, ale bojíte se, že vás budou honit chutě na sladké? Nezoufejte, při keto dietě si můžete dopřát spoustu fit dezertů, které neohrozí vaše hubnutí a dokonce dodají do vašeho jídelníčku další porci bílkovin.
Nebojte se sáhnout po hotových produktech Ketofit, se kterými si snadno připravíte třeba proteinové palačinky s džemem bez přidaného cukru nebo lahodnou panna cottu. A nejen při hubnutí oceníte proteinové tyčinky, které můžete mít vždycky po ruce pro rychlé doplnění energie.
Při přípravě receptu na jahodovou bublaninu se do těsta používá proteinový koktejl Ketofit. Ten vyniká vysokým obsahem bílkovin a zároveň pouze minimem sacharidů, což umožňuje rychlé a snadné hubnutí. Kromě jahodové bublaniny a běžného proteinového nápoje tento prášek ale v kuchyni využijete i jinak:
A samozřejmě jej můžete smíchat s oblíbeným ovocem a připravit si tak lahodné smoothie.
