Domů / Kategorie Eva Procházková / Strana 3

Autor: Eva Procházková

Zdravý životní styl, vaření a výživa - to jsou moje oblíbená témata v práci i v životě.

Články

Jedinečné tipy

Jak rychle zhubnout? Osvědčené rady a tipy od odborníků

Když se řekne hubnutí, většina z nás si vybaví něco nepříjemného, co chce mít rychle za sebou. Je ale požadavek na zhubnutí 5 kg za den nebo za týden rozumný? … Číst dál

Bílkoviny Jedinečné tipy

Proč užívat protein?

Protein je takřka zaklínadlo moderního zdravého stravování. Ačkoliv se může zdát, že se jedná především o doplněk pro kulturisty a profesionální sportovce, opak je pravdou. Výhody proteinu si můžeme užívat … Číst dál

Bílkoviny Proteiny na hubnutí

Proteinové nápoje – k čemu jsou dobré?

Proteinové nápoje stále valná většina lidí vnímá jako doplněk pro kulturisty při budování svalové hmoty. Jejich využití ale může být mnohem širší. Co vše se v nich skrývá a v … Číst dál

Bílkoviny Jedinečné tipy Proteiny na hubnutí

Nejlepší proteiny pro ženy – jak je vybrat

Proteiny patří mezi nejpoužívanější doplňky stravy. Od profesionálních sportovců se dostaly i k těm rekreačním a najdeme je i v jídelníčku na hubnutí nebo u seniorů. Které proteiny pro ženy … Číst dál

Bílkoviny Cvičení a protein Proteiny pro sportovce

Nejlepší proteiny pro muže

Různými proteinovými přípravky se to na trhu jen hemží. Ale máte si vybrat syrovátkový protein, kasein nebo se spolehnout na rostlinné proteiny? A je lepší volbou proteinový koktejl nebo tyčinky? … Číst dál

Bílkoviny Časté dotazy

Potraviny bohaté na bílkoviny – které to jsou?

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin se v posledních letech staly doslova hitem mezi příznivci zdravého stravování. V jakých potravinách je bílkovin nejvíce a proč byste potraviny bohaté na bílkoviny měli … Číst dál