Tvaroháček s příchutí cookies – fitness dezert plný proteinů

Že dezerty a zdravý životní styl nejdou dohromady? Recept na tvaroháček s příchutí cookies vás přesvědčí o tom, že můžete mlsat a zároveň do jídelníčku doplnit potřebnou porci proteinů.

Tvaroh je skvělým zdrojem proteinů

Tvaroh je díky vysokému obsahu proteinů (10 – 13 g bílkovin na 100 g tvarohu) oblíbenou součástí jídelníčku kulturistů i profesionálních sportovců. Dnes jsou sice oblíbenější výživové doplňky v podobě proteinových nápojů, ale tvaroh má své místo v naší stravě i nadále.

Tvaroh využijete nejen v receptu na tvaroháček s příchutí cookies, ale vykouzlíte s ním spoustu dalších sladkých i slaných fitness receptů. Vyzkoušejte třeba tvarohové řezy, připravte si tvarohovou náplň do palačinek nebo vyzkoušejte některou z našich oblíbených tvarohových dietních pomazánek.

Vyzkoušejte další fitness dezerty

Chuť na sladké občas prohání každého. I když svůj jídelníček sestavujete velmi racionálně, dezerty v něm mohou mít své místo. Stačí se zaměřit na fitness recepty plné proteinů, jako je třeba ten na tvaroháček s příchutí cookies.

A jestli chcete ušetřit trochu času při jejich přípravě, můžete si vybrat z oblíbených dezertů Ketofit.

• Krémová panna cotta vás přenese do slunné Itálie.
• Kokosový krém skvěle doplní vaši oblíbenou obilnou kaši. Nebo vyzkoušejte ořechový krém s příchutí slaný karamel.
• Jako rychlá svačina poslouží oblíbené proteinové tyčinky – například tyto.

A určitě vyzkoušejte také džemy bez přidaného cukru v příchutích mango, jahoda nebo borůvky.