Bílkoviny

Potřebujete informace o proteinech? Tady je najdete všechny na jednom místě. Ať už hledáte, jaký mají význam proteiny pro sportovce nebo pro hubnutí, všechny informace jednoduše načerpáte z našich článků. Zjistíte, jaké výhody mají bílkoviny pro naše tělo, zda se vyplatí používat proteiny jako doplňky stravy nebo kdy a jak proteiny užívat. Najdete zde odpovědi na nejčastější dotazy, ať už jste aktivní sportovec nebo jste se vydali na cestu za vysněnou postavou. A v neposlední řadě si posvítíme také na různé druhy proteinů a jejich význam pro fungování našeho organismu.

Cvičení a protein Proteiny pro sportovce

Nejlepší proteiny pro muže

Různými proteinovými přípravky se to na trhu jen hemží. Ale máte si vybrat syrovátkový protein, kasein nebo se spolehnout na rostlinné proteiny? A je lepší volbou proteinový koktejl nebo tyčinky? … Číst dál

Časté dotazy

Potraviny bohaté na bílkoviny – které to jsou?

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin se v posledních letech staly doslova hitem mezi příznivci zdravého stravování. V jakých potravinách je bílkovin nejvíce a proč byste potraviny bohaté na bílkoviny měli … Číst dál

Cvičení a protein Jedinečné tipy Proteiny na hubnutí Proteiny pro rodinu Proteiny pro sportovce

Jak vybrat protein – druhy proteinu

Proteinů je dnes celá řada, proto vám ukážeme, jak vybrat protein, abyste byli spokojeni. Rozhodně není snadné vybrat ten nejlepší protein. Nezapomeňte, že protein, který vyhovuje například vašemu kamarádovi, nemusí … Číst dál

Cvičení a protein Jedinečné tipy Proteiny na hubnutí

Proteinová dieta – vše co jste chtěli vědět

Možná i vy patříte mezi ty, kteří se snaží už nějakou dobu zhubnout, ale nedaří se jim to. Velmi často je to dáno neznalostí a tím, že si zvolíte dietu, … Číst dál