/
24 minut
Recepty na proteinová jídla
/
50 minut
Hovězí na houbách s proteinovými těstovinami
/
29 minut
Domácí proteinová pizza
/
20 minut
Proteinové tiramisu s chutí Itálie
/
30 minut
Proteinové chipsy z řepy a celeru
/
30 minut
Tvarohové řezy – dezert plný proteinů
/
35 minut
Zapečená cuketa – univerzální dietní recept
/
30 minut
Řepové placky – snadné dietní jídlo
Kategorie
Top proteiny vybrané veřejností
Nejčtenější články
Doporučujeme
Živočišné a rostlinné proteiny: jaká je jejich využitelnost?
Při výběru vhodného zdroje bílkovin často vyvstává otázka, zda jsou lepší živočišné proteiny nebo rostlinné proteiny. Oba typy mají své výhody a specifika, která ovlivňují jejich využitelnost v těle. Živočišné bílkoviny se považují za kvalitnější díky vyššímu … Číst dál
Předávkování proteinem: kolik proteinu denně je v normě?
Bílkoviny jsou nezbytné pro růst svalů, regeneraci i celkové zdraví, ale jejich nadměrná konzumace může přinášet rizika a vést k předávkování proteinem. Mnoho sportovců i běžných lidí si proto klade … Číst dál
Protein v těhotenství a kojení: jak zajistit dostatečný příjem bílkovin
Během těhotenství dochází k výrazným změnám v potřebách živin, přičemž jednou z klíčových složek stravy jsou bílkoviny v těhotenství. Ty podporují růst plodu, vývoj placenty i regeneraci tkání matky. Dostatečný příjem proteinu … Číst dál