/
15 minut
Recepty na proteinová jídla
/
25 minut
Recept na rajčatové rizoto s proteiny
/
10 minut
Proteinové palačinky – oblíbený low carb recept
Recept na proteinové palačinky patří k nejoblíbenějším dietním receptům proteinové diety. Jeho příprava navíc není nijak složitá a zabere jen pár minut.
Kategorie
Top proteiny vybrané veřejností
Nejčtenější články
Doporučujeme
Potraviny pro zlepšení funkce mozku
Dnešní svět neklade vysoké nároky jen na to, jestli dobře vypadáme, ale také na naše kognitivní funkce, jako je rychlost myšlení nebo schopnost soustředit se. Činnost a funkci mozku můžeme … Číst dál
Sójový protein – co je to a k čemu slouží
Proteiny patří mezi nezbytnou součást naší výživy. Starají se o naše svaly, ale také o imunitní systém nebo pomáhají s regenerací po operaci. Proteiny jsou také nejoblíbenějšími doplňky výživy pro … Číst dál
Proteiny bez cukru – jaké jsou a podle čeho vybrat
Vyvážený jídelníček by měl obsahovat přibližně 50 % sacharidů, 30 % bílkovin a 20 % tuků. Pokud je ale vaším cílem zhubnout, měli byste příjem sacharidů snížit a naopak přidat … Číst dál