Co to je kasein?
Kasein je bílkovina, která se přirozeně vyskytuje v mléce savců. Je skvělým zdrojem esenciálních aminokyselin a těžit z jeho vlastností mohou sportovci i ti, kteří chtějí zhubnout. Jak zařadit kasein … Číst dál
Stal se vaší vášní zdravý a aktivní životní styl a stále hledáte jedinečné tipy, jak zlepšovat svůj jídelníček nebo cvičební plány? Přečtěte si naše tipy pro zdravý životní styl nebo tipy na hubnutí, ať už chcete shodit 1 kg nebo 5 kilo za týden. Dočtete se také, jak je to s bílkovinami pro sportovce a rádi s vámi sdílíme i tipy na suplementaci. Všechny rady a tipy jsou tu pro vás na jednom místě a kdykoliv je budete potřebovat.